La torture des bûches est un exercice redouté que la plupart des opérateurs SWAT ou des militaires connaissent. Il est utilisé comme forme de punition physique dans le processus de sélection de nombreuses équipes tactiques à l'échelle nationale. Bien qu'il...
L'un des groupes musculaires les plus négligés pour la plupart des amateurs de gym est le cou. Bien qu'un cou musclé puisse transformer votre apparence de guerrier du week-end en animal infusé de testostérone, il y a des avantages importants...
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