Physiquement fort - Mentalement faible

La partie la plus difficile de tout processus de sélection n'est pas les courtes périodes d'entraînement physique délibéré, qui sont conçues pour conduire les participants à l'épuisement extrême. C'est le temps passé entre ces moments de haute intensité, lorsque la privation de sommeil, les courbatures sévères et la faim extrême commencent à vraiment tester la volonté et la motivation d'une personne.

Notre sélection SWAT était composée de 30 participants de divers organismes d'application de la loi. Ces hommes ont été choisis par chacun de leurs dirigeants respectifs pour représenter leurs départements. Ils étaient les meilleurs des meilleurs et leurs chefs de département pensaient qu'ils possédaient chacun la capacité de résister à presque tous les facteurs de stress qui leur étaient imposés, qu'ils soient physiques ou mentaux.

Les 30 participants sont tombés à 20 au cours de la première semaine. Ils ont disparu sans laisser de trace. Ils ne se sont pas ouvertement retirés pendant les séances d'entraînement physique désignées, mais plutôt dans les moments privés où ils réfléchissaient à la grave difficulté de celui-ci, auquel ils continueraient à faire face s'ils ne cédaient pas.

Le but d'un processus de sélection n'est pas de découvrir l'athlète doué qui ressent un léger inconfort lors d'un entraînement physique intense, mais plutôt de trouver la personne qui est abattue et épuisée, mais qui peut encore garder son sang-froid et continuer à accomplir sa mission. Ces hommes ne sont souvent pas les plus rapides et ne possèdent pas le plus de prouesses physiques, mais ils ont un facteur X qui ne transparaît que lorsque les choses semblent les plus sombres. Ils peuvent persévérer malgré le stress et conserver leur force mentale pour prendre des décisions claires et calculées dans des situations critiques.

La majorité des gens essaieront activement d'éviter automatiquement l'inconfort dans la vie.

Beaucoup d'hommes et de femmes s'installeront dans leur inconfort et passeront d'innombrables heures au gymnase à développer leur endurance physique, mais négligeront ensuite d'aborder d'autres défis dans leur vie qui renforceraient et développeraient leur force mentale.

Bien que rester dans l'une de vos zones de confort puisse être satisfaisant momentanément, toute personne qui cherche véritablement à atteindre son véritable potentiel doit s'exposer régulièrement à des situations nouvelles et inconfortables. La vraie résilience vient du fait d'être placé dans des positions où vous êtes le plus vulnérable et le plus menacé et pourtant vous trouvez toujours un moyen de le traverser.

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7 commentaires


  • Chris

    Happy to be apart of the group!

    Fire Captain-Paramedic and proudly serving as a SWAT operator/medic for our local sheriffs office.


  • Richard

    While more of a tactical slant on the physical training info…it is a breath of fresh air!! Pumping up…flexing…posing and beach muscle emphasis has never had a place in reality!! Sprinting..moving awkward loads…handling your own body weight as well as others has always been the missing ingredient in physical movement…..training for life should always come first!!! At 68 yrs old…its still numero uno with me……..


  • Jacob Stadley

    Love it! Glad to be a part!!!


  • Keith Miller

    Great content very informative!..glad to be part of the iron!
    Former sheriff pinal county Az


  • Keith Retired TFO

    Enjoy your brand and your videos. You definitely understand fitness for LEO’s and what a person needs to exceed. It’s usually the stagnant wondering mind that kills ones ability to succeed.


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